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☀️夏日防曬要做足，sunscreen防曬力怎選先最好？一文掌握UVA、UVB、SPF、PA ++等必備防曬小知識
夏日炎炎，防曬一定要做足！但是防曬產品的防曬力怎麼選才是最好呢？
SPF數值越大越好？一定要有PA ++++？度數高就不用再補防曬？
掌握以下幾個必備防曬小知識，你的問題自然迎刃而解！
Q1
紫外線UVA與UVB有何不同？
UVA是會導致皮膚老化及曬黑的紫外線，會引起皺紋、黑斑及鬆弛等肌膚問題。無論春夏秋冬、陰天雨天，戶外還是室內，UVA都無所不在，而且一年四季無太大變化，強度甚至超過 UVB。
UVB是會令皮膚曬傷的紫外線，以是引致皮膚癌的主要原因之一。強度會隨季節、海拔而有所差異，夏天UVB通常較高，又或是高山高海拔地區、海上等地方UVB的強度都會更高。
防曬產品一定要選擇同時防禦UVA及UVB的！
Q2
怎麼判斷防曬產品是否能防禦UVA？
歐美的防曬只要標明「Broad Spectrum」（廣譜防曬）則兼具UVA防禦效力
日本、韓國的防曬產品只要標示PA則標示能防禦UVA，數值以+表示，「+」號越多代表保護時效越長
Q3
防曬標籤上的SPF是什麼？
SPF（Sun Protection Factor）是全球針對UVB的防護標準，一般防曬產品應都具備防禦UVB的功效。SPF的數值是指塗抹防曬後，可以延遲曬傷時間的倍數，假設一個人沒有塗防曬，10分鐘皮膚就會曬紅，那麼使用SPF30的防曬產品後，可以延遲曬傷時間30倍，300分鐘後才會出現曬紅。
Q4
SPF50防曬力是SPF25的2倍？
Q5
防曬標籤上的PA ++++是什麼？
PA是日本、韓國防曬產品使用的針對UVA的防護標準，數值以+表示，PA的數值是指塗抹防曬後，可以延遲曬黑的時間，每個「+」號代表20-40分鐘的保護時間，「+」號越多代表保護時效越長，但相對也有可能化學成分含量較高，容易引起肌膚不適或敏感。
其他國家的防曬產品沒有標示PA並不代表一定不能防禦UVA，歐美的防曬只要標明「Broad Spectrum」（廣譜防曬）則代表兼具UVA防禦效力。
Q6
SPF PA數值越高防曬效果就越好？
SPF及PA數值越高並不等於防曬效果越好，只是相對來說，你需要補防曬的時間可以間隔更長而已。反而，高防曬度數的產品質感相對會較厚重，更容易會堵塞毛孔及致痘。
所以如果情況許可，頻繁地補防曬效果一定會比使用大數值的SPF PA產品而不補防曬好。
Q7
塗了高度數的防曬就可以不用補？
Q7
一般人使用多少SPF PA數值的防曬就足夠？
對一般成年人而言，如果每2小時固定塗抹足夠的量，SPF30 PA+++（或SPF30 Broad Spectrum）的防曬乳就能有效達到防曬效果。
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